Полное самоисцеление за 40 дней

Это очень мощная практика самоочищения. Самая мощная в йоге.
Она требует 11 минут в день и кое-каких усилий. 
После первых 2х минут ваше тело начнет само себя исцелять. 
  • Все клетки будут взаимодействовать в этом процессе. 
  • Ваше тело начнет исцеляться, и в каждой мышце вы начнете испытывать боль. 
  • Эта поза будет для вас болезненной, пока в вашем теле остаются токсины. 
  • Ровно через 11 минут вся клеточная система начнет изменяться.
  • Это самое мощное самоочищение, которое вы можете провести. 
  • Оно может дать вам полный контроль над вашей жизнью. 
  • Оно делает вас сильными и здоровыми. 
  • Вы будете свободным от своего мусора: физического, ментального и духовного.


Сядьте в Простую позу с прямой спиной. Втяните подбородок, расправьте грудную клетку. 
Поднимите правую руку вверх, ладонь направлена вперёд. вытяните левую руку параллельно полу, ладонью вниз. 
Пальцы Солнца и Меркурия (безымянный и мизинец) вместе.
Пальцы Юпитера и Сатурна (указательный и средний) тоже прижаты друг к другу. Закройте глаза и медитируйте. Максимум 11 минут.

Если вы захотите использовать с этой медитацией мантру, то это может быть мантра "Хар, Харей, Хари, Вахе Гуру". 
Вы можете петь её вслух, про себя или слушать её в записи. Это ваш выбор.


В завершение: сделайте глубокий вдох, задержите дыхание на 10 секунд, вытяните руки и напрягите всё тело. Выдохните и повторите эту последовательность еще 2 раза.

Практикуя эту медитацию 40 дней, каждый день меняйте положение рук. Первый день вы практикуете с правой рукой вверх, левой - вытянутой в сторону. на следующий день вытягивайте левую руку вверх, а правую - в сторону, и т.д.
(Всегда держите руки прямыми в локтях).

После 40 дней это медитация начнет работать с вашими тонкими телами. 
Держите в себе то, что начнет происходить с вами через 40 дней. Не рассказывайте об этом никому.

Это самое мощное самоочищение, которое вы можете провести. 
  • Оно может дать вам полный контроль над вашим существованием. 
  • Оно улучшает интуицию и делает вас сильными и здоровыми.
  • Вы будете свободными от своего мусора: физического, ментального и духовного.

0 коммент. :

Отправить комментарий