Практика
Как надо просыпаться утром, чтобы в течении дня быть внимательным и собранным: лайфхак из йоги
Наше утреннее состояние служит заделом для всего дня, поэтому утр…
Read more »
Практика
Как надо просыпаться утром, чтобы в течении дня быть внимательным и собранным: лайфхак из йоги
Наше утреннее состояние служит заделом для всего дня, поэтому утр…
Read more »
упражнения
Легкое упражнение из йоги, которое полностью перестраивает мозг
В йоге есть одно ценное упражнение, которое может делать каждый. Оно длится …
Read more »
упражнения
Легкое упражнение из йоги, которое полностью перестраивает мозг
В йоге есть одно ценное упражнение, которое может делать каждый. Оно длится …
Read more »
неудача
Чему йога научила меня о неудачах
За время своей многолетней практики Эрин Мотц (Bad Yogi) совершала множес…
Read more »
неудача
Чему йога научила меня о неудачах
За время своей многолетней практики Эрин Мотц (Bad Yogi) совершала множес…
Read more »
тело
5 элементов: очищение тела и ума
Применение в практике йоги учения о пяти элементах помогает обрести здоро…
Read more »
Йога
Йога написанного слова: как создать живой текст?
5 советов тем, кто пишет. Написание текста — это мастерство, которое …
Read more »
Йога
Йога написанного слова: как создать живой текст?
5 советов тем, кто пишет. Написание текста — это мастерство, которое …
Read more »
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Коронавирус и паника: сообщество йогов о ситуации в мире
Не можешь изменить ситуацию – измени отношение к ней. Распространение …
Read more »
самоисцеление
Какие техники с приходом осени стоит включить в практику йоги
4 рекомендации, чтобы получить больше результатов от занятий. Вначале …
Read more »
самопознание
Что такое голая йога и зачем?
Новое популярное направление в практике, которое пугает своей откровенност…
Read more »
Медитации
Медитация «Со-Хам» для расслабления
Простая техника, которая приносит пользу уму и телу. В процессе медит…
Read more »
сон
Как научиться легко просыпаться по утрам
5 советов, чтобы уже в начале дня быть наполненными энергией. Если…
Read more »
