Влюбитесь в заботу о себе!
Старайтесь быть вашим лучшим другом каждый
день
Просто найдите момент, чтобы спросить себя: «Как я себя чувствую сейчас?» Серьезно, попробуйте! Затем спросите себя: «Что я могу сделать, чтобы помочь себе?» «Что мне нужно сейчас?» Что бы вы ни делали, отдайте себе то, в чем вы нуждаетесь! Попробуйте!
Позвольте себе НЕ чувствовать себя мотивированным все время
Иногда найти мотивацию сложно, а иногда, даже когда вы мотивированы, что-то все же не то. Не думайте весь день, почему вы сегодня не мотивированы, так не бывает. Жизнь полна взлетов и падений, дождитесь своего взлета!
Практикуйте благодарность
Иногда мы слишком заняты, преследуя мечту, и то, что, по нашему мнению, сделает нас счастливее или успешнее. Но сбываются ли наши ожидания? Попробуйте думать о том, что будет здесь и сейчас! Будьте благодарны за настоящее!
Установите цель для определенного дня
Слишком часто мы ставим цели и позволяем другим событиям мешать осуществлению. Вы когда-нибудь говорили себе: «Я сделаю это завтра» или «Я вообще не хотел этого делать» или «Это была глупая идея». Так много оправданий, которые мы говорим себе, но мы знаем, что это просто ложь. В большинстве случаев мы не несем ответственность за свои цели и стремления, потому что мы боимся неудачи.
Найдите место для души
Большинство из нас заняты своей жизнью; будь то карьера, учеба ... мы забываем просто БЫТЬ СОБОЙ! Нам всем нужно иногда избегать от всего мира. Важно направить нашу творческую энергию во что-то, чем наслаждается наша душа.
