Техника "Пересмотр".

Сила перепросмотра в том, что он расшевеливает весь мусор жизни человека и выносит его на поверхность.
Карлос Кастанеда «Активная сторона Бесконечности»

Техника "Пересмотр".

Представьте травмирующее вас событие как бы со стороны, чтобы вы оказались в нем не действующим лицом, а зрителем, и все - в виде фигурок.

Попробуйте удалить эту сценку, сделать фигурки маленькими и незаметными, расплывающимися в дымке. 

Как только вы убираете яркость и резкость такой плохой картинки, вы снижаете значение этого события для вас в настоящем. 

Можно постепенно вовсе стереть картинку, размыть ее или затуманить так, что она станет безобидным квадратиком, не вызывающим тяжелых чувств. 

Лучше, если на месте исчезнувшего негатива вы тут-же переиграете событие с помощью визуализации. Т.е. представьте, что все развернулось наилучшим путем, все довольны и счастливы.
Проработайте так все свои драмы, и вы скоро поймете, что они перестали вас волновать. Вы убрали негатив из своего прошлого, перестали обращать на него внимание.

Техника может избавить от блоков, вернуть дополнительные силы и энергию.