Повседневные привычки, которые помогут вам выглядеть моложе! - Эзотерика и самопознание

Повседневные привычки, которые помогут вам выглядеть моложе!


Вы можете остановить время! Ваши волосы, руки и кожа могут выглядеть моложе. И для этого вам не нужно бегать к пластическим хирургам, посещать элитные салоны красоты или тратить деньги на дорогие кремы или сыворотки.

На самом деле все, что вам нужно знать о том, как выглядеть моложе вашего возраста - это изучить ваши привычки. 

#1. Добавьте больше винограда в свой рацион. Виноград содержит сорбит, который очень полезен для вашей кожи.

#2. Боритесь с сухостью ваших волос. 

#3. Ухаживайте за бровями.

#4. Увлажняйте кожу регулярно.


#5. Одевайтесь так, чтобы проблемные области вашего тела были спрятаны.

#6. Кожа ваших рук может показать ваш возраст, поэтому хорошо позаботьтесь об этом.

#7. Ешьте больше зеленых и красных овощей и фруктов. Они богаты витамином К.

#8. Не краситься слишком много! Это делает вас старше

#9. Добавьте больше жирной рыбы в свой рацион. Это улучшит вашу кожу.

#10. Тренируйтесь по крайней мере три-четыре раза в неделю.

#11. Выбирайте правильной формы и размера бюстгальтеры.

#12. Пейте по крайней мере восемь стаканов воды каждый день. Избегайте обезвоживания вашего тела

#13. Выбирайте одежду в соответствии с вашими размерами. Не надевайте слишком тугую или слишком свободную одежду.

# 14. Не надевайте слишком плотные брюки во время тренировки.

# 15. Выбирайте процедуры ухода за кожей с SPF.

#16. Не надевайте слишком яркую одежду. Пастельные цвета всегда смотрятся хорошо.

#17. Добавьте красивые аксессуары в свой стиль

#18. Найдите самую удобную и стильную обувь для вас.

#19. Старайтесь избегать стресса. Расслабьте свою нервную систему. Занимайтесь йогой и прогуляйтесь по улице.



0 коммент. :

Отправить комментарий