Общей проблемой, о которой мы часто слышим, является пробуждение в 4 часа ночи. Давайте попробуем разобраться в этой проблеме с помощью китайской медицины.
Пробуждение в 4 часа утра каждый день наносит ущерб вашей жизни и оставляет вас усталым, раздражительным и может повлиять на вашу работу и личную жизнь.
Поэтому, если вы часто просыпаетесь в 4 часа утра, продолжайте чтение этой статьи, чтобы узнать, что китайские часы медицины могут сказать об этом!
На данный момент все, что вам нужно знать, это то, что 24-часовой день делится на двенадцать частей. Каждая часть представляет время пиковой энергии для определенного органа или системы в вашем теле.
Ощущение или пробуждение в то же время каждый день может указывать на проблему с конкретным органом или системой. Чтобы выяснить, в чем проблема, вы можете посмотреть, какой орган является пиковой энергией в это время.
Пробуждение в 4 часа утра: часы китайской медицины
Проблемы с лёгкими
Между часами 3 и 5 утра легкие находятся в пиковой энергии. Тело находится в процессе очистки ваших легких от токсинов и восстановления дыхательной способности на следующий день.
Это большая проблема, если вы продолжаете просыпаться в 4 часа утра. В краткосрочной перспективе это может привести к усталости и в целом вялому состоянию. В долгосрочной перспективе это может оказать огромное влияние на вашу работу и личную жизнь.
Причиной этого может быть курение. Курение серьезно может вредить вашим легким и ваше тело может начать паниковать, если оно не может вывести все токсины. Если вы курите, сейчас самое подходящее время, чтобы прекратить это делать.
Воспоминания и сны
В этот период ваш мозг также тяжело работает. Воспоминания обрабатываются, хранятся и анализируются во время сна.
Пробуждение в это время может быть результатом травматических воспоминаний или духовных проблем.
Если вы помните свои сны, запишите их. Если вы будете делать записи в своем дневнике - это может быть отличным инструментом для анализа того, что происходит в вашем подсознании. Просто не забудьте записать их сразу, прежде чем забудете.
Но если проблема может быть переживанием травматических воспоминаний, возможно, настало время проконсультироваться с психологом.
Перевод и адаптация: "esotericblog"
