Тадамм! Весеннее равноденствие уже сегодня! Поздравляем вас с новым астрологическим годом.
Чудесные сутки, чтобы заложить фундамент перемен в жизни. Возьмите от них по максимуму.
День по времени будет равен ночи, а потом по накатанной начнет увеличиваться!
Во многих культурах и народностях его отмечают как самый настоящий новый год с праздником и ритуалами. На мой взгляд, ритуалы это дополнительные поводы задать новые намерения в жизни. Этим и займемся.
Надеюсь, вы очистили плацдарм для новых возможностей: помыли дом и себя.
Какими делами возможно наполнить 20е марта:
-Встать утром, и выпить стакан воды с лимоном
- Не смотреть что там в телефоне нового про…сами знаете что… (не отравляйте такое потенциально полезное утро)
- Поприветствовать Солнце, даже если прячется: выполните хотя бы 6 кругов йога упражнений Сурья Намаскар или приветствие Солнцу.
Это комплекс для любимого организма, который дарит сильный заряд энергии.
Главное, перед выполнением сложите руки в Намасте (как в молитве), чтобы большие пальцы касались сердечного центра груди и пожелайте себе здоровья, спокойствия и мудрости
- После комплекса 5-10 минут медитации наполнят радостью и внутренней стабильностью
- А теперь самое время прочитать аффирмации для закладывания намерений на ближайшее время:
- Мой организм сильный и здоровый
- Каждый день мой доход растет
- Мои знания превращаются в дело жизни
- Я Творец своего благополучия
- Я открыт(а) позитивным переменам в своей судьбе
Что еще в этот день принесет энергию?
- Свежие цветы дома
- Написание 2х списков: 1й – я отпускаю обиды и недоразумения такие-то…перечислите те, что помните за год
2й – я благодарна тому, что есть в моей жизни…перечисляете
Или 2й – я настраиваю свою Вселенную на такие изменения в новом году…пишите какие изменения нужны, но только личные
- Побудьте в этот день на улице, погрейтесь на солнце, если это возможно
- Зарядите на солнце украшения, которые уважают свет
