Поблагодарите Бога и Вселенную за все, что есть в Вашей жизни!
Сделайте это просто, от души – прямо сейчас!!!
Сделать это просто – прямо сейчас сложите Анжали мудру (мудра Благодарности) и скажите от души своими словами.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq8RFA9M6U5QctHA6NEA_wFsPfVEPD2CoIoHwPG5S-uTabA5cnbrjtNGaaBxM-9YdxocFgQX0k89kFx9KiDDGC6OMd-e8b6aocjOF4QSjGlJuMvxw1y_AgJmi1HK1z9S4dd2QIlkE7e0A/s640-rw/Anj.jpg)
Способность благодарить и радоваться даст вам возможность преодолеть все трудности. В благодарности содержится особый алхимический элемент, который производит мощное воздействие на тело и разум человека, на его судьбу. Особенно в такой святой день, как сегодня!
Техника выполнения мудры: Сложите ладони перед грудью в области сердечной чакры, оставив между ладонями небольшой зазор.
Держите мудру 2-5 мин. Можно сочетать выполнение любой молитвой, с мантрой — «ЛОККА САМАСТА СУКХИНО БХАВАНТУ» («Да будут все существа счастливы») или своими словами.
Эту мудру вы можете использовать постоянно в зависимости от ваших духовных потребностей – в сочетании с молитвой, во время медитации или чтением мантры, с целью усиления внутренних установок на решение какой-либо проблемы.
Сосредоточтесь на своих ощущениях, постарайтесь объединить в этом жесте ум или сознание, сердце (любовь) и тело (действие)
Регулярная практика этой мудры наполнит вашу жизнь смыслом, покоем и умиротворением.
Благодарите и получите больше!