РИТУАЛ НАПОЛНЕНИЯ ЭНЕРГИЕЙ ВО СНЕ




Перед сном встаньте посередине комнаты и максимально напрягите все мышцы тела на 2 минуты. 

Затем максимально расслабьте их на 2 минуты. 

Повторите упражнение 3-4 раза и сразу же ложитесь в постель. 

Прекрасный, глубокий сон и заряд бодрости утром гарантированы! 

Упражнение "Как преобразить негативные мысли в позитивные". 


Во-первых, хотя бы 3-5 раз в день воображайте себя излучающим энергию и ожидающим чего-то прекрасного. 

Во-вторых, каждый вечер, засыпая, представляйте себя парящим в облаках, невесомым, как пушинка. 
Вообразите, будто Божественная сила держит вас, окутывает своей энергией и баюкает, как ребенка. 

В-третьих, помните, что негативные мысли притягивают несчастья и болезни, а позитивные радость, здоровье и удачу. 
Счастье это состояние души, оно не зависит от внешних обстоятельств. 
Поэтому реже думайте о плохих вещах. 
Если же вы счастливы, постарайтесь зафиксировать и как можно дольше удержать это состояние, а в тяжелую минуту вспомнить его. 
Уже через неделю вы заметите, что ваши мысли в целом приняли позитивное направление.

0 коммент. :

Отправить комментарий