Мудра "Лечение неврастении"

Если вы хотите вылечить укрепить нервную систему, улучшить работоспособность мозга и избавиться от душевных терзаний, то тогда рекомендуем вам обратить свое внимание на мудру "Лечение неврастении".

Инструкция для ее выполнения следующая:

1. в первую очередь необходимо наложить правую руку на левую. Место их пересечения должно находиться у оснований кистей обеих рук.


2. далее на обеих руках следует соединить средние и большие пальцы.

3. два указательных и два мизинца нужно скрестить между собой так, чтобы они соприкасались только кончиками.

4. безымянные пальцы могут находиться в любом наиболее удобном для вас положении.

Естественно, руки и сами пальцы, во время выполнения мудры, нужно максимально расслабить. На пальцы не должно оказываться никакого давления.


0 коммент. :

Отправить комментарий