Мудра земли — легкий способ гармонизировать психическое состояние!


Заниженная самооценка? Стресс? Быстро нормализовать психическое состояние поможет мудра земли!

Согласно китайской натурфилософии в каждом объекте Вселенной присутствует 5 элементов:
  • Земля;
  • Вода;
  • Огонь;
  • Воздух;
  • Металл.
Элемент земли является базовой составляющей нашего тела и определяет тип личности и склонность человека к определенным заболеваниям.


Когда рекомендуется выполнять мудру земли?

Мудра земли показана при:
  • ухудшении психофизического состояния организма;
  • состоянии психической слабости, стресса;
  • заниженной самооценке;
  • негативных внешних воздействий.
Мудра земли в плане духовного саморазвития способствует активации и гармонизации Муладхара чакры и пополнению запаса энергии при нервных нагрузках. 

Регулярное выполнение этой древней мудры улучшает объективную оценку собственной личности, повышает уверенность в себе, защищает от отрицательных энергий.
Задача мудры на физическом уровне — усилить обоняние, укрепить ногти и костный скелет, улучшить состояние кожи и волос. Кроме того, такое положение пальцев рук укрепляет вестибулярный аппарат, нормализует работу печени и желудочно-кишечного тракта.
Мудра земли: техника выполнения

1. Подушечки безымянного и большого пальцев соединяются вместе с небольшим надавливанием.

2. Другие пальцы остаются выпрямленными.

3. Мудра выполняется одновременно обеими руками.

Выполнять мудру земли рекомендуется ежедневно в качестве лечебного средства и в целях профилактики. Желательно удерживать данную мудру на протяжении 15 минут трижды в день.



Источник




0 коммент. :

Отправить комментарий